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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李勇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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面對國家出臺政策支持脊柱側(cè)彎防治，個人可從加強(qiáng)認(rèn)識、保持良好姿勢、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、定期篩查、及時治療等方面行動。 1. 加強(qiáng)認(rèn)識：了解脊柱側(cè)彎的癥狀、危害等知識，提高對脊柱健康的重視程度。 2. 保持良好姿勢：在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，保持正確的坐姿、站姿和睡姿，避免彎腰駝背。 3. 進(jìn)行適當(dāng)鍛煉：如游泳、吊單杠等運(yùn)動，有助于增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性。 4. 定期篩查：按照國家倡導(dǎo)的篩查計劃，定期進(jìn)行脊柱側(cè)彎篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。 5. 及時治療：一旦發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，如支具治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 個人積極參與脊柱側(cè)彎防治，對自身脊柱健康至關(guān)重要。通過加強(qiáng)認(rèn)識、保持良好姿勢、適當(dāng)鍛煉、定期篩查和及時治療，能有效降低脊柱側(cè)彎的發(fā)生風(fēng)險，改善患者的病情。
2025-08-13 11:37
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