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腳底板穴位按摩可緩解頭痛，還可通過服用布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等藥物，充足休息、調(diào)節(jié)情緒、就醫(yī)檢查等方式緩解。 1.腳底板穴位按摩：刺激腳底穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解頭痛。 2.服用藥物：布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成，減輕頭痛癥狀。 3.充足休息：讓大腦和身體得到放松，緩解疲勞引發(fā)的頭痛。 4.調(diào)節(jié)情緒：焦慮、緊張等不良情緒會加重頭痛，保持心情舒暢可緩解。 5.就醫(yī)檢查：若頭痛頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查病因并治療。 腳底板穴位按摩對緩解頭痛有一定效果，但不能替代藥物治療。若頭痛持續(xù)不緩解，應(yīng)綜合運(yùn)用多種方法，并及時(shí)就醫(yī)。用藥需遵醫(yī)囑。