-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李佛保 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
幫助腰椎間盤突出患者選對睡覺姿勢，可考慮仰臥位、側(cè)臥位、仰臥屈膝位、俯臥位、仰臥腰部墊枕位等。 1. 仰臥位：能使脊柱處于自然生理曲線，減輕腰部壓力，讓腰部肌肉放松。 2. 側(cè)臥位：可選擇屈膝側(cè)臥，使脊柱保持在一條直線上，減少椎間盤承受的壓力。 3. 仰臥屈膝位：在仰臥時將雙膝屈曲，可降低腰部肌肉的張力，緩解疼痛。 4. 俯臥位：不建議長時間采用，但短時間俯臥可在腹部墊薄枕，維持腰椎的生理前凸。 5. 仰臥腰部墊枕位：在仰臥時腰部下方墊一個薄枕，有助于維持腰椎的生理曲度，減輕椎間盤的壓力。 不同的睡覺姿勢對腰椎間盤突出患者有不同的影響，可根據(jù)患者自身的舒適度和病情，選擇合適的睡覺姿勢。若患者疼痛癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-12 15:28
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
痛風(fēng)手指關(guān)節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風(fēng)的醫(yī)院
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關(guān)節(jié)疼痛怎么解決？成都看關(guān)節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好？
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
老年腰椎四五節(jié)突出有哪5大禁忌？
職場人士如何破解籽骨健康危機？
骨折后營養(yǎng)跟不上，手術(shù)時間會推遲嗎？
肋骨痛有哪些治療方案？
壓力大的職場人，硫酸軟骨素和氨糖軟骨素哪個緩解關(guān)節(jié)疲勞好？
肩膀酸脹的真正病因是什么？
家庭關(guān)懷對股骨頭壞死早期患者治愈有何作用？
運動小白如何自我治愈膝蓋痛？
西藥和中藥治療右肩膀關(guān)節(jié)痛哪個效果好？
有哪些降低半月板損傷手術(shù)成本的新途徑？
久坐族如何通過學(xué)會下床步驟預(yù)防胸椎骨折？
鎖骨骨折后怎么睡覺能讓家人少擔(dān)心？
男性生活中后腰疼有哪些應(yīng)對方法？
AI醫(yī)療助力骨結(jié)核診斷，哪3個傳統(tǒng)標準關(guān)鍵？
營養(yǎng)飲食如何助力腱鞘炎快速恢復(fù)？
可穿戴設(shè)備能監(jiān)測骨穿刺后的疼痛狀況嗎？
腳中指疼背后可能有哪些健康隱患？
股骨頭問題有什么治療方法？
股骨頭痛的真正病因與防治方法是什么？
工傷骨折怎樣爭取較多賠償？