-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳偉明 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
-
從飲食改善肋骨骨折患者睡眠，可從攝入富含鈣的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、具有安神作用的食物、避免刺激性食物等方面入手。 1. 富含鈣的食物：鈣有助于維持骨骼健康，促進(jìn)骨折愈合，如牛奶、豆腐、蝦皮等。 2. 富含維生素的食物：維生素能增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，像橙子、蘋果、菠菜等。 3. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可選擇瘦肉、魚類、蛋類等。 4. 具有安神作用的食物：能幫助患者放松身心，改善睡眠，比如小米、蓮子、桂圓等。 5. 避免刺激性食物：如咖啡、濃茶、辣椒等，這些食物可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠質(zhì)量。 通過合理的飲食安排，攝入富含鈣、維生素、蛋白質(zhì)的食物，食用安神食物，避免刺激性食物，有助于改善肋骨骨折患者的睡眠，促進(jìn)身體恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是一方面，若睡眠問題嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)。
2025-08-11 16:33
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
痛風(fēng)手指關(guān)節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風(fēng)的醫(yī)院
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關(guān)節(jié)疼痛怎么解決？成都看關(guān)節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好？
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
老年腰椎四五節(jié)突出有哪5大禁忌？
職場人士如何破解籽骨健康危機(jī)？
骨折后營養(yǎng)跟不上，手術(shù)時間會推遲嗎？
肋骨痛有哪些治療方案？
壓力大的職場人，硫酸軟骨素和氨糖軟骨素哪個緩解關(guān)節(jié)疲勞好？
肩膀酸脹的真正病因是什么？
家庭關(guān)懷對股骨頭壞死早期患者治愈有何作用？
運動小白如何自我治愈膝蓋痛？
西藥和中藥治療右肩膀關(guān)節(jié)痛哪個效果好？
有哪些降低半月板損傷手術(shù)成本的新途徑？
久坐族如何通過學(xué)會下床步驟預(yù)防胸椎骨折？
鎖骨骨折后怎么睡覺能讓家人少擔(dān)心？
男性生活中后腰疼有哪些應(yīng)對方法？
AI醫(yī)療助力骨結(jié)核診斷，哪3個傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)關(guān)鍵？
營養(yǎng)飲食如何助力腱鞘炎快速恢復(fù)？
可穿戴設(shè)備能監(jiān)測骨穿刺后的疼痛狀況嗎？
腳中指疼背后可能有哪些健康隱患？
股骨頭問題有什么治療方法？
股骨頭痛的真正病因與防治方法是什么？
工傷骨折怎樣爭取較多賠償？