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壓力應(yīng)對是治療神經(jīng)衰弱重要一環(huán)，與壓力引發(fā)病情、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善情緒狀態(tài)、提高睡眠質(zhì)量、增強心理韌性等有關(guān)。 1.壓力引發(fā)病情：長期壓力會導致大腦神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)神經(jīng)衰弱，有效應(yīng)對壓力可減少病情發(fā)生發(fā)展。 2.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：合理應(yīng)對壓力能使神經(jīng)系統(tǒng)放松，緩解緊張焦慮，利于神經(jīng)系統(tǒng)恢復正常功能。 3.改善情緒狀態(tài)：壓力常致患者情緒低落、煩躁，應(yīng)對壓力可改善情緒，減輕負面情緒對病情影響。 4.提高睡眠質(zhì)量：壓力大會干擾睡眠，應(yīng)對壓力可改善睡眠，讓患者得到充分休息，促進病情好轉(zhuǎn)。 5.增強心理韌性：學會應(yīng)對壓力能增強心理承受能力，更好地面對生活挑戰(zhàn)，防止病情反復。 壓力應(yīng)對在治療神經(jīng)衰弱中作用重大，能從多方面促進病情改善?；颊呖赏ㄟ^運動、聽音樂、與他人交流等應(yīng)對壓力，必要時可使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物輔助，但需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。