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刷牙總出血可能是牙結石導致，讓牙結石脫落可通過齦上潔治術、齦下刮治術、使用含漱液、刷牙、洗牙等方式。 1. 齦上潔治術：利用專業(yè)的醫(yī)療器械去除牙齦以上的牙結石，是常見的去除牙結石的方法。 2. 齦下刮治術：針對牙齦以下的牙結石，能更深入地清潔牙齒。 3. 使用含漱液：如氯己定含漱液、過氧化氫溶液、復方硼砂含漱液等，可抑制口腔細菌生長，輔助去除牙結石。需遵醫(yī)囑使用。 4. 刷牙：選擇合適的牙刷和牙膏，采用正確的刷牙方法，每天早晚認真刷牙，可減少牙結石形成。 5. 洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)療機構洗牙，能有效清除牙結石和牙菌斑。 牙結石導致刷牙出血，可通過多種方法讓其脫落。齦上潔治術和齦下刮治術是專業(yè)治療手段，含漱液可輔助清潔，日常刷牙和定期洗牙能預防和減少牙結石。出現(xiàn)刷牙出血情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)療機構口腔科就診。