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告別牙齦萎縮困擾可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、正確刷牙、使用藥物、定期洗牙、治療基礎(chǔ)疾病等方法。 1. 保持口腔衛(wèi)生：飯后及時(shí)漱口，清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生。 2. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘。 3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑、阿莫西林、維生素C等藥物。甲硝唑能抗厭氧菌感染，阿莫西林有廣譜抗菌作用，維生素C可增強(qiáng)牙齦組織的抵抗力。 4. 定期洗牙：一般每半年到一年洗牙一次，能去除牙菌斑、牙結(jié)石，維護(hù)牙周健康。 5. 治療基礎(chǔ)疾病：如患有糖尿病等全身性疾病，會(huì)影響牙齦健康，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，控制病情發(fā)展。 牙齦萎縮會(huì)影響口腔健康和美觀，可通過(guò)上述多種方法改善。但每個(gè)人情況不同，若牙齦萎縮嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，遵醫(yī)囑治療。