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有哪些方法能快速治療髕腱炎?

有哪些方法能快速治療髕腱炎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張紹東 副主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    髕腱炎是髕腱過度使用后發(fā)生的勞損性損傷,快速治療髕腱炎可采用休息與冰敷、物理治療、藥物治療等方法。 1. 休息與冰敷:減少膝關(guān)節(jié)活動,避免跑、跳等加重髕腱負擔的動作。在疼痛發(fā)作時,可用冰袋冰敷,每次15 - 20分鐘,每天數(shù)次,能減輕炎癥和疼痛。 2. 物理治療:可到正規(guī)醫(yī)院的理療科進行超短波、超聲波等物理治療,促進髕腱血液循環(huán),加速炎癥吸收。 3. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥,如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等,減輕炎癥和疼痛。 4. 康復(fù)訓練:在癥狀緩解后,進行適當?shù)目祻?fù)訓練,如股四頭肌力量訓練、膝關(guān)節(jié)屈伸活動度訓練等,增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 支具輔助:佩戴髕腱支具,能減輕髕腱壓力,緩解疼痛。 治療髕腱炎需綜合多種方法,根據(jù)病情嚴重程度選擇合適的治療方案。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。

    2025-08-07 09:31
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