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平躺著睡覺腰疼的5大隱藏病因有床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。 1. 床墊不合適：過軟或過硬的床墊都會使腰部肌肉無法充分放松，導(dǎo)致腰部疼痛。 2. 腰肌勞損：長期腰部過度負(fù)荷、姿勢不良等，可引起腰部肌肉慢性損傷，平躺時肌肉放松，疼痛可能更明顯。 3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)，平躺時突出物仍可能刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱等部位，炎癥刺激可導(dǎo)致腰部疼痛僵硬，平躺休息時疼痛也難緩解。 5. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石移動時可引起腰部絞痛，平躺時也會有疼痛感。 當(dāng)出現(xiàn)平躺著睡覺腰疼的情況，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。治療上，床墊不合適可更換床墊；腰肌勞損可通過休息、按摩、服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解；腰椎間盤突出癥和強(qiáng)直性脊柱炎需就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療；泌尿系統(tǒng)結(jié)石可根據(jù)情況采取藥物排石、體外沖擊波碎石等治療。但用藥都需遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。