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腰突急性期快速緩解痛苦，臥床時(shí)間、姿勢(shì)、藥物治療、物理治療、康復(fù)鍛煉等因素很關(guān)鍵。 1. 臥床時(shí)間：一般建議絕對(duì)臥床3 - 7天，之后可逐漸增加活動(dòng)量，但要避免久坐、久站。 2. 臥床姿勢(shì)：以仰臥位為佳，可在膝下墊一軟枕，使膝關(guān)節(jié)微屈，以放松腰部肌肉。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，緩解疼痛；也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，減輕肌肉緊張。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 康復(fù)鍛煉：在癥狀緩解后，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 腰突急性期緩解痛苦，需綜合考慮臥床時(shí)間、姿勢(shì)、藥物治療、物理治療和康復(fù)鍛煉等因素。嚴(yán)格臥床休息，配合藥物和物理治療，后期進(jìn)行康復(fù)鍛煉，能有效緩解痛苦。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。