超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

高血壓患者用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健法泡腳，可從選藥材、控水溫、選時(shí)間、選穴位、掌握時(shí)長(zhǎng)等方面著手，能起到一定輔助保健作用。 1. 選藥材：可選用艾葉、鉤藤、夏枯草等中藥材。艾葉能溫通經(jīng)絡(luò)；鉤藤有清熱平肝的功效；夏枯草可清肝瀉火。使用時(shí)遵醫(yī)囑。 2. 控水溫：水溫以40 - 45攝氏度為宜，避免水溫過(guò)高燙傷皮膚，過(guò)低則達(dá)不到促進(jìn)血液循環(huán)的效果。 3. 選時(shí)間：晚上9點(diǎn)左右泡腳較好，此時(shí)人體腎經(jīng)氣血較衰弱，泡腳能增加身體熱量，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 選穴位：泡腳時(shí)可按摩涌泉、太沖、足三里等穴位。涌泉穴是腎經(jīng)首穴；太沖穴為肝經(jīng)原穴；足三里是強(qiáng)壯身心的大穴。 5. 掌握時(shí)長(zhǎng)：每次泡腳時(shí)間控制在20 - 30分鐘，微微出汗即可。 高血壓患者采用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健法泡腳，從多方面注意，能在一定程度上輔助調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)血液循環(huán)。但不能替代藥物治療，若血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。