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平躺著睡覺腰疼，可能由床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素引起。 1. 床墊不合適：過硬或過軟的床墊，都會使腰部肌肉無法充分放松，進(jìn)而引發(fā)疼痛。 2. 腰部肌肉勞損：長期彎腰勞作、久坐久站等，會使腰部肌肉慢性損傷，平躺時肌肉緊張度改變，疼痛就會顯現(xiàn)。 3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織，平躺時突出物可能進(jìn)一步刺激神經(jīng)，引起腰疼。 4. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱等部位，炎癥刺激可導(dǎo)致腰部疼痛、僵硬，平躺休息時癥狀可能加重。 5. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石移動刺激尿路黏膜，可引起腰部疼痛，疼痛程度較為劇烈。 若平躺著睡覺經(jīng)常腰疼，應(yīng)及時調(diào)整床墊，避免腰部過度勞累。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。