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年輕膝蓋和老年疼痛膝蓋在軟骨狀態(tài)、肌肉力量、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、疼痛原因、恢復(fù)能力等方面存在較大差距。 1. 軟骨狀態(tài)：年輕膝蓋軟骨光滑且富有彈性，能有效緩沖壓力；老年疼痛膝蓋軟骨磨損嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)皸裂、剝脫。 2. 肌肉力量：年輕人膝關(guān)節(jié)周圍肌肉強(qiáng)壯，能為關(guān)節(jié)提供有力支撐；老年人肌肉萎縮，力量減弱，對關(guān)節(jié)的保護(hù)作用降低。 3. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：年輕膝蓋韌帶和半月板功能良好，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性佳；老年疼痛膝蓋韌帶松弛，半月板損傷常見，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差。 4. 疼痛原因：年輕人膝蓋疼痛多因運動損傷，如扭傷、拉傷；老年人則常見于骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等退行性疾病。 5. 恢復(fù)能力：年輕膝蓋自我修復(fù)能力強(qiáng)，損傷后恢復(fù)快；老年疼痛膝蓋恢復(fù)緩慢，甚至難以完全恢復(fù)。 年輕膝蓋和老年疼痛膝蓋在多方面存在明顯差距。了解這些差距，有助于針對不同年齡段采取相應(yīng)的保護(hù)和治療措施。對于年輕人要注意運動保護(hù)，老年人則需注重關(guān)節(jié)保養(yǎng)和疾病防治。出現(xiàn)膝蓋問題應(yīng)及時就醫(yī)，可使用硫酸氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。