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肩膀酸脹可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、風濕性關(guān)節(jié)炎等引起。解決辦法包括物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、改善生活習(xí)慣和手術(shù)治療等。 1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，導(dǎo)致乳酸堆積，引起酸脹。可通過熱敷、按摩等物理治療緩解。 2. 肩周炎：肩部軟組織發(fā)生退行性病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊和周圍組織粘連，引起疼痛和活動受限?？墒褂梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，遵醫(yī)囑用藥。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致肩部放射性酸脹?？蛇M行頸部牽引、針灸等治療。 4. 肩袖損傷：肩部受到外力撞擊或過度牽拉，導(dǎo)致肩袖組織損傷。損傷較輕時可保守治療，嚴重時需手術(shù)。 5. 風濕性關(guān)節(jié)炎：與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)，累及肩部關(guān)節(jié)時會出現(xiàn)酸脹?？墒褂每癸L濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，遵醫(yī)囑。 肩膀酸脹原因多樣，治療方法也不同。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)診斷，采取合適治療方法。同時，改善生活習(xí)慣，避免長時間保持同一姿勢，有助于緩解和預(yù)防肩膀酸脹。