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平躺著睡覺腰疼，可能由床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥等因素引起。 1. 床墊不合適：過硬或過軟的床墊都會(huì)影響腰椎正常生理曲度，導(dǎo)致腰部肌肉緊張，引發(fā)疼痛，可更換合適床墊。 2. 腰部肌肉勞損：長期彎腰勞作、久坐等，會(huì)使腰部肌肉慢性損傷，平躺時(shí)肌肉放松，疼痛可能更明顯，可通過熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰疼，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物止痛。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，導(dǎo)致脊柱僵硬、疼痛，可使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等藥物治療。 5. 骨質(zhì)疏松癥：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折，也會(huì)引起腰疼，可補(bǔ)充鈣劑、維生素D等。 平躺著睡覺腰疼原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。用藥需遵醫(yī)囑。