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心臟造影后營養(yǎng)補充的3大秘訣包括補充蛋白質(zhì)、攝入維生素與礦物質(zhì)、控制脂肪和鹽的攝入等。 1. 補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要物質(zhì)，可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于受損組織的修復(fù)和再生。 2. 攝入維生素與礦物質(zhì)：多吃新鮮的蔬菜和水果，它們富含維生素C、維生素B族、鉀、鎂等營養(yǎng)素。維生素C有抗氧化作用，能增強免疫力；鉀、鎂對維持心臟正常功能有益。 3. 控制脂肪和鹽的攝入：減少高脂肪、高鹽食物的攝取，如油炸食品、腌制食品等。過多的脂肪和鹽會增加心臟負(fù)擔(dān)，不利于術(shù)后恢復(fù)。 4. 適當(dāng)補充水分：保證充足的水分?jǐn)z入，促進造影劑排出體外，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 5. 遵循少食多餐原則：避免一次進食過多，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有利于營養(yǎng)的吸收。 心臟造影后科學(xué)合理的營養(yǎng)補充對身體恢復(fù)至關(guān)重要。通過補充蛋白質(zhì)、攝入維生素與礦物質(zhì)、控制脂肪和鹽的攝入等方法，能幫助身體更好地恢復(fù)。但具體的營養(yǎng)方案應(yīng)根據(jù)個人情況制定，如有疑問可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。