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通過(guò)營(yíng)養(yǎng)飲食改善舒張功能減退、遠(yuǎn)離心衰，可從攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素、控制鹽攝入、增加膳食纖維、限制脂肪攝入等方面著手。 1. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚(yú)類、豆類等，有助于維持心肌正常結(jié)構(gòu)和功能。 2. 補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素C、維生素E、B族維生素的食物，如柑橘、堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称返?，可抗氧化、營(yíng)養(yǎng)心肌。 3. 控制鹽攝入：減少鈉鹽攝入，避免食用過(guò)咸食物，以防加重心臟負(fù)擔(dān)。 4. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷類食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇吸收。 5. 限制脂肪攝入：少吃動(dòng)物脂肪和油炸食品，選擇橄欖油等健康油脂。 合理的營(yíng)養(yǎng)飲食對(duì)改善舒張功能減退、預(yù)防心衰有重要作用。通過(guò)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素、控制鹽和脂肪攝入、增加膳食纖維等，能為心臟提供良好的營(yíng)養(yǎng)支持。但飲食調(diào)整只是一方面，若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行綜合治療。