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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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靳利利 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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三高患者可選擇燕麥、芹菜、山楂、深海魚、洋蔥等食物。 1. 燕麥：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖上升速度，還可降低膽固醇，對控制血脂有益。 2. 芹菜：含有芹菜素等成分，有一定的降壓作用，且富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，利于控制體重。 3. 山楂：具有消食化積、活血化瘀的功效，能降低血清膽固醇及甘油三酯，有助于防治動脈粥樣硬化。 4. 深海魚：如三文魚、金槍魚等，富含不飽和脂肪酸，能降低血液黏稠度，減少血栓形成，對心血管健康有利。 5. 洋蔥：含有前列腺素A，能擴張血管、降低血液黏度，從而起到降血壓的作用，還可降低膽固醇。 這些食物對三高患者控制病情有一定幫助，但飲食調整只是一方面，還需結合適當運動、規(guī)律作息等。同時，應定期監(jiān)測三高指標，必要時遵醫(yī)囑使用藥物治療。
2025-07-28 10:58
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