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鎖骨骨折夜里疼痛難忍，可通過調(diào)整體位、物理方法、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。 1. 調(diào)整體位：嘗試找到舒適的睡姿，減少對(duì)骨折部位的壓迫，如仰臥位，可在患側(cè)肩部下方墊軟枕，使肩部稍抬高。 2. 物理方法：在受傷48小時(shí)后，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。也可輕柔按摩周圍肌肉，但要避免碰到骨折處。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，減輕炎癥和疼痛。 4. 心理調(diào)節(jié)：過度緊張焦慮會(huì)加重疼痛感，可通過聽舒緩音樂、冥想等方式放松身心，轉(zhuǎn)移注意力。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，可能存在骨折移位等情況，需及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診，調(diào)整治療方案。 鎖骨骨折夜里疼痛是常見現(xiàn)象，可先嘗試上述方法緩解。若疼痛無法改善，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。