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平躺時(shí)腰疼可能由床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素引起。 1. 床墊不合適：過(guò)硬或過(guò)軟的床墊都會(huì)使腰部肌肉無(wú)法充分放松，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致腰疼。 2. 腰部肌肉勞損：長(zhǎng)期彎腰工作、久坐等，可使腰部肌肉慢性損傷，平躺時(shí)肌肉放松，損傷處會(huì)產(chǎn)生疼痛。 3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)，平躺時(shí)突出的髓核可能仍刺激神經(jīng)，引發(fā)腰疼。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)，炎癥刺激可導(dǎo)致腰部疼痛、僵硬，平躺時(shí)癥狀可能加重。 5. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石移動(dòng)刺激尿路黏膜，可引起腰部放射性疼痛，平躺時(shí)也可能發(fā)作。 平躺腰疼的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。治療上，針對(duì)不同病因可采用不同方法，如更換合適床墊、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等）、物理治療等，但用藥需遵醫(yī)囑。