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職場(chǎng)人被風(fēng)吹頭疼，可通過(guò)休息、熱敷、按摩、藥物治療、調(diào)節(jié)飲食等方式緩解。 1. 休息：找安靜、舒適的環(huán)境，躺下來(lái)放松身心，讓大腦和身體得到充分休息，有助于緩解頭疼。 2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在額頭、頸部等部位，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕頭疼癥狀。 3. 按摩：輕輕按摩頭部的太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位，每次按摩幾分鐘，可緩解頭疼。 4. 藥物治療：若頭疼嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥物。 5. 調(diào)節(jié)飲食：適當(dāng)喝些熱水、熱湯，吃富含維生素的水果，補(bǔ)充能量和水分，緩解頭疼。 職場(chǎng)人被風(fēng)吹頭疼后，可先嘗試休息、熱敷、按摩等方法，若癥狀未緩解，可考慮藥物治療，同時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)。若頭疼持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。