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睡覺(jué)頻繁抖動(dòng)可能由過(guò)度疲勞、睡眠周期轉(zhuǎn)換、缺鈣、不安腿綜合征、癲癇等因素引起。 1. 過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間工作、運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致身體疲勞，肌肉在睡眠中可能出現(xiàn)不自主的抽動(dòng)。 2. 睡眠周期轉(zhuǎn)換：在入睡過(guò)程中，從清醒到睡眠的過(guò)渡階段，大腦對(duì)肌肉的控制能力下降，可能引發(fā)短暫的肌肉抽動(dòng)。 3. 缺鈣：鈣元素對(duì)肌肉的正常收縮和舒張起著重要作用，缺鈣會(huì)使肌肉神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)抖動(dòng)。 4. 不安腿綜合征：患者在休息或睡眠時(shí)，腿部會(huì)出現(xiàn)不適感，如蟻?zhàn)吒?、刺痛感等，需要通過(guò)移動(dòng)腿部來(lái)緩解，常伴有睡眠中腿部抖動(dòng)。 5. 癲癇：部分癲癇發(fā)作可能在睡眠中出現(xiàn)，表現(xiàn)為肢體的不自主抽動(dòng)。 睡覺(jué)頻繁抖動(dòng)的原因多樣，可能是生理性的，也可能是病理性的。若偶爾發(fā)生，可先觀(guān)察；若頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。治療上，針對(duì)不同病因可采取相應(yīng)措施，如補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑，遵醫(yī)囑使用藥物治療不安腿綜合征或癲癇等。