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可穿戴設(shè)備能通過(guò)監(jiān)測(cè)心率、記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量、提醒服藥、提供健康建議等方式，讓總膽固醇和低密度脂蛋白偏高管理更輕松。 1. 監(jiān)測(cè)心率：可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率，了解運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟負(fù)荷，合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。 2. 記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)：能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)、距離、消耗熱量等，幫助制定并執(zhí)行合理運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，增加能量消耗，降低血脂。 3. 監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響血脂代謝，可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)睡眠，提醒改善睡眠，利于血脂穩(wěn)定。 4. 提醒服藥：設(shè)置提醒功能，避免漏服降血脂藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，保證治療效果。 5. 提供健康建議：部分可穿戴設(shè)備根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，給出飲食、運(yùn)動(dòng)等方面建議，輔助血脂管理。 可穿戴設(shè)備通過(guò)多種功能，為總膽固醇和低密度脂蛋白偏高的管理提供便利和支持，幫助人們更好地控制血脂水平。但使用時(shí)要結(jié)合醫(yī)生建議，定期體檢。