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職場(chǎng)拼搏時(shí)出現(xiàn)心肌缺血，主要與長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等因素有關(guān)。 1. 長(zhǎng)期精神緊張：職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，長(zhǎng)期精神處于緊張狀態(tài)，會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心率加快，增加心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心肌缺血。 2. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間工作、加班，身體得不到充分休息，心臟持續(xù)高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，心肌耗氧量增加，易造成心肌缺血。 3. 飲食不規(guī)律：常吃高鹽、高脂、高糖食物，且飲食不規(guī)律，易導(dǎo)致血脂升高、動(dòng)脈粥樣硬化，影響心臟供血。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：職場(chǎng)人久坐不動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，會(huì)使血液循環(huán)減慢，心臟功能逐漸下降，增加心肌缺血風(fēng)險(xiǎn)。 5. 吸煙酗酒：香煙中的尼古丁和酒精會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血管收縮、痙攣，影響心肌血液供應(yīng)。 職場(chǎng)拼搏時(shí)出現(xiàn)心肌缺血與多種不良生活方式相關(guān)。為預(yù)防心肌缺血，應(yīng)保持良好心態(tài)、合理安排工作與休息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，并戒煙限酒。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛爾等藥物治療。遵醫(yī)囑治療很重要。