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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許頂立 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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半夜驚醒心慌要死，可通過(guò)放松身心、調(diào)節(jié)呼吸、飲用溫水、藥物緩解、轉(zhuǎn)移注意力等方法快速緩解。 1. 放松身心：盡量讓身體處于舒適的姿勢(shì)，如平躺在床上，松開(kāi)緊身衣物，讓肌肉逐漸放松。 2. 調(diào)節(jié)呼吸：進(jìn)行緩慢的深呼吸，用鼻子吸氣，使腹部膨脹，再用嘴巴呼氣，重復(fù)幾次，可緩解心慌。 3. 飲用溫水：適量飲用一些溫水，能在一定程度上舒緩緊張的神經(jīng)，減輕心慌癥狀。 4. 藥物緩解：若心慌癥狀較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參滴丸、穩(wěn)心顆粒、酒石酸美托洛爾片等藥物。 5. 轉(zhuǎn)移注意力：可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，或者想一些輕松愉快的事情，將注意力從心慌上轉(zhuǎn)移開(kāi)。 半夜驚醒心慌要死會(huì)讓人十分不適，上述方法能在一定程度上快速緩解癥狀。但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因。
2025-07-26 12:24
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