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職場人患腰椎退行性變概率高與久坐不動、姿勢不良、缺乏運動、年齡增長、精神壓力大等因素有關。 1. 久坐不動：職場工作常需長時間坐著，腰椎持續(xù)承受壓力，椎間盤水分減少，彈性降低，易引發(fā)退變。 2. 姿勢不良：很多職場人坐姿不正確，如彎腰駝背，使腰椎生理曲度改變，增加腰椎負擔，加速退變。 3. 缺乏運動：工作忙碌使職場人缺乏鍛煉，腰部肌肉力量減弱，無法有效保護腰椎，導致腰椎穩(wěn)定性下降。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，腰椎自然老化，職場人群到一定年齡，腰椎退變風險也會升高。 5. 精神壓力大：長期精神緊張會使肌肉處于緊繃狀態(tài)，影響腰椎血液循環(huán)，也會促進腰椎退變。 職場人由于工作特點，受多種因素影響，患腰椎退行性變概率較高?？赏ㄟ^改善坐姿、適當運動等方式預防。若出現(xiàn)腰部不適，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。建議及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。