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權(quán)威推薦降甘油三酯的茶有山楂茶、荷葉茶、綠茶、普洱茶、決明子茶等。 1. 山楂茶：山楂含山楂酸、檸檬酸等成分，能消食化積、活血化瘀，有助于降低血脂，對(duì)甘油三酯有一定調(diào)節(jié)作用。 2. 荷葉茶：荷葉有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)等功效，其含有的生物堿等成分，可促進(jìn)脂肪代謝，輔助降低甘油三酯水平。 3. 綠茶：富含茶多酚，具有抗氧化作用，能抑制脂肪吸收和合成，對(duì)降低甘油三酯有益。 4. 普洱茶：有生茶和熟茶之分，熟茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，含有多種有益微生物，可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，降低甘油三酯。 5. 決明子茶：決明子有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用，其含有的大黃素等成分，能抑制膽固醇合成，降低甘油三酯。 這些茶都對(duì)降低甘油三酯有一定幫助，但不能替代藥物治療。若甘油三酯水平過(guò)高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。同時(shí)，可適當(dāng)飲用這些茶作為輔助調(diào)理。