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老年人腘窩囊腫康復過程中，要注意休息、適度運動、飲食管理、傷口護理、定期復查等。 1. 休息：保證充足的休息時間，避免長時間站立或行走，減少膝關節(jié)的負重，有助于囊腫的恢復。 2. 適度運動：在醫(yī)生的指導下進行適度的康復運動，如膝關節(jié)的屈伸活動等，可防止肌肉萎縮，但要避免過度運動加重病情。 3. 飲食管理：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力，促進康復。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 傷口護理：如果進行了手術治療，要保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。按照醫(yī)生的要求定期換藥。 5. 定期復查：按照醫(yī)生安排的時間定期復查，通過超聲等檢查了解囊腫的恢復情況，以便及時調整治療方案。 老年人腘窩囊腫康復過程中，注意以上幾方面有助于促進恢復。若康復過程中出現疼痛加劇、腫脹等異常情況，應及時就醫(yī)。