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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王昆 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)創(chuàng)傷外科
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小腿肚中間筋疼時，不能劇烈運動、隨意按摩、長時間站立、忽視保暖、盲目用藥等。 1. 劇烈運動：如跑步、跳繩等，會加重疼痛和損傷，導致疼痛加劇和恢復時間延長。 2. 隨意按摩：在未明確病因情況下隨意按摩，可能會使原本的損傷加重，尤其是存在肌肉拉傷或其他損傷時。 3. 長時間站立：長時間站立會增加小腿負擔，影響血液循環(huán)，不利于疼痛緩解，還可能加重癥狀。 4. 忽視保暖：小腿受冷會使血管收縮，影響血液循環(huán)，導致疼痛加劇，不利于恢復。 5. 盲目用藥：不能自行隨意使用止痛藥物，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，應(yīng)先明確病因，遵醫(yī)囑用藥。 小腿肚中間筋疼時，要避免上述行為，以免加重癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。
2025-07-17 10:55
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