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肩周炎是肩關節(jié)囊及周圍組織的慢性炎癥，可通過休息、物理治療、藥物等方式緩解疼痛，包括保暖、運動、按摩、針灸、手術等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.休息：減少肩部活動，避免勞累，促進炎癥消退。
2.物理治療：如熱療、磁療、光療等，改善局部血液循環(huán)。
3.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。
4.中醫(yī)治療：針灸、按摩等能疏通經(jīng)絡，緩解肌肉緊張。
5.運動療法：適度進行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，增強肩部力量和靈活性。
6.手術治療：病情嚴重時，可行關節(jié)鏡微創(chuàng)手術等。
緩解肩周炎疼痛需綜合多種方法，且應在醫(yī)生指導下進行。如癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

明確診斷才能用藥，到醫(yī)院檢查一下，看是什么原因引起的．祝你早日康復！

考慮是缺乏微量元素及多種維生素引起。可服用營養(yǎng)品鈣鎂片及維生素B、E調(diào)理治療。平時注意休息及增加營養(yǎng)。祝你早日康復。