-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
老研所睡眠呼吸室
-
睡眠不好會對身體產(chǎn)生多方面不良影響，如免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管負(fù)擔(dān)加重、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、消化系統(tǒng)受影響等。 1. 免疫力下降：睡眠不好會削弱免疫系統(tǒng)功能，使身體更容易受到病毒、細(xì)菌等病原體侵襲，增加患病幾率。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：影響激素分泌，例如導(dǎo)致甲狀腺激素、胰島素等分泌異常，進(jìn)而影響新陳代謝和血糖、血脂水平。 3. 心血管負(fù)擔(dān)加重：會使血壓波動，心率失常，長期可增加冠心病、高血壓等心血管疾病發(fā)生風(fēng)險。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中等癥狀，還會影響情緒，導(dǎo)致焦慮、抑郁等。 5. 消化系統(tǒng)受影響：引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)胃痛、胃脹、食欲不振、消化不良等癥狀。 睡眠不好會從多個方面危害身體健康，因此要重視睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。若睡眠問題長期存在，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-06-25 15:33
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
甲狀腺惡性結(jié)節(jié) 女 54歲 甲狀腺惡性結(jié)節(jié)，詢治療方法？
濟(jì)南南郊醫(yī)院 2021-05-11
-
-
蕁麻疹會傳染嗎
沈陽膚康皮膚病醫(yī)院 2023-07-04
-
-
銀屑病是牛皮癬嗎
南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-28
-
-
什么藥能治白癜風(fēng)
南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-29
-
-
貴陽哪里有正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-02
最新問答
5倍深度睡眠是怎么回事，如何實(shí)現(xiàn)？
睡覺睡得很死怎么叫都不醒是怎么回事？
睡眠相位后移綜合癥的病因是什么
什么是睡眠相位后移綜合征？
BIPAP呼吸機(jī)是用來治療什么的
睡眠周期怎么測量
嘉和智能止鼾器怎么樣？
人類最佳睡眠時間是幾個小時
睡眠相位后移綜合征怎么治療
老公說我每天晚上叫的很大聲，這是怎么回事？
睡眠呼吸中止癥又稱什么
8個小時睡眠夠不夠？
睡覺翻身頻繁20多次怎么回事，怎么辦
呼吸暫停是怎么回事
最佳睡眠時長是多少？
PSG在醫(yī)學(xué)上是什么意思
睡覺呼吸重是怎么回事，該怎么辦？
什么是睡眠相位后移綜合征
為什么男性比女性打呼嚕多
深度睡眠碎片化如何改善