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嚴(yán)重缺乏維生素D補(bǔ)充時(shí)間受缺乏程度、個(gè)體吸收差異、年齡、基礎(chǔ)疾病、補(bǔ)充方式等影響。 1. 缺乏程度：缺乏程度越嚴(yán)重，補(bǔ)充時(shí)間可能越長(zhǎng)。輕度缺乏者可能數(shù)月可改善，嚴(yán)重缺乏者可能需半年甚至更久。 2. 個(gè)體吸收差異：不同人對(duì)維生素D的吸收能力不同。吸收好的人，補(bǔ)充時(shí)間相對(duì)較短；吸收差的人，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間才能達(dá)到理想水平。 3. 年齡：兒童、青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)維生素D需求大，補(bǔ)充時(shí)間可能較長(zhǎng)；老年人因身體機(jī)能下降，吸收能力減弱，補(bǔ)充時(shí)間也可能延長(zhǎng)。 4. 基礎(chǔ)疾?。夯加形改c道疾病、肝臟疾病等基礎(chǔ)疾病，會(huì)影響維生素D的吸收和代謝，從而延長(zhǎng)補(bǔ)充時(shí)間。 5. 補(bǔ)充方式：通過(guò)食物補(bǔ)充相對(duì)較慢，可能需較長(zhǎng)時(shí)間；而使用維生素D制劑，如維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等，補(bǔ)充速度相對(duì)較快。此外，鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 嚴(yán)重缺乏維生素D的補(bǔ)充時(shí)間因人而異，受多種因素影響。在補(bǔ)充維生素D時(shí)，可選擇適合的補(bǔ)充劑，但必須遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師。同時(shí)要注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。