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檢查是否缺鈣，可通過體格檢查、血鈣檢測、骨密度測量、甲狀旁腺激素檢測、維生素D水平檢測等方式。 1. 體格檢查：醫(yī)生會檢查骨骼、肌肉等情況，查看有無骨骼畸形、肌肉無力等與缺鈣相關(guān)的體征。 2. 血鈣檢測：通過采集血液樣本，檢測血液中鈣的含量。但血鈣正常不代表不缺鈣，因為身體會優(yōu)先維持血鈣穩(wěn)定。 3. 骨密度測量：常用雙能X線吸收法，能反映骨骼中鈣的儲存量，判斷是否存在骨質(zhì)疏松等缺鈣相關(guān)問題。 4. 甲狀旁腺激素檢測：甲狀旁腺激素對鈣的代謝有重要調(diào)節(jié)作用，檢測其水平有助于判斷鈣代謝是否異常。 5. 維生素D水平檢測：維生素D可促進鈣的吸收，檢測其水平能了解鈣吸收情況。人體70%的人維生素D不足會導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時補充D3后可提升至35%。 通過上述多種檢查方式，綜合判斷是否缺鈣。如果懷疑缺鈣，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。若需要補充鈣和維生素D，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，它含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。