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人缺鈣可能會引起骨質(zhì)疏松、佝僂病、手足抽搐癥、齲齒、骨質(zhì)增生等疾病。 1. 骨質(zhì)疏松：鈣是維持骨骼強(qiáng)度和密度的重要元素，缺鈣會導(dǎo)致骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，增加骨折風(fēng)險。 2. 佝僂?。撼Ｒ娪趦和?，因維生素D缺乏導(dǎo)致鈣吸收不良，引起骨骼發(fā)育異常，如雞胸、O型腿或X型腿等。 3. 手足抽搐癥：血液中鈣離子濃度降低，神經(jīng)肌肉興奮性增加，可引起手足痙攣、抽搐。 4. 齲齒：鈣是牙齒的主要成分，缺鈣會影響牙齒的堅固性，增加齲齒的發(fā)生幾率。 5. 骨質(zhì)增生：機(jī)體為了維持血鈣平衡，會從骨骼中釋放鈣，導(dǎo)致骨骼局部增生，形成骨質(zhì)增生。 缺鈣會引發(fā)多種疾病，影響身體健康。在日常生活中，可通過攝入富含鈣的食物或適當(dāng)補充鈣劑來滿足身體對鈣的需求。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，膳食補充劑不能替代藥品。