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骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群有老年人、絕經(jīng)后女性、有家族病史者、長期服用特定藥物者、運(yùn)動量少者等。 1. 老年人：隨著年齡增長，骨量逐漸流失，身體機(jī)能下降，造骨能力減弱，易患骨質(zhì)疏松癥。 2. 絕經(jīng)后女性：絕經(jīng)后，雌激素水平大幅下降，破骨細(xì)胞活性增加，骨吸收大于骨形成，導(dǎo)致骨量快速丟失。 3. 有家族病史者：遺傳因素在骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病中起一定作用，家族中有骨質(zhì)疏松癥患者，患病風(fēng)險會增加。 4. 長期服用特定藥物者：如長期使用糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，會影響鈣的吸收和骨代謝，增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病幾率。 5. 運(yùn)動量少者：缺乏運(yùn)動，骨骼得不到足夠的刺激，骨密度會逐漸降低，增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生風(fēng)險。 骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群具有多種特征。對于這些人群，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等，以維持骨骼健康。其中碳酸鈣D3咀嚼片能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥相關(guān)癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。