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維生素D缺乏可能導致骨質(zhì)疏松，主要是因為維生素D影響腸道鈣吸收、影響甲狀旁腺功能、影響骨代謝、影響肌肉功能、影響破骨細胞和成骨細胞的活性等。 1. 影響腸道鈣吸收：維生素D能促進腸道對鈣的吸收，缺乏時，腸道對鈣的吸收減少，血鈣水平下降。 2. 影響甲狀旁腺功能：血鈣降低會刺激甲狀旁腺分泌甲狀旁腺激素，促使骨鈣釋放到血液中，導致骨量減少。 3. 影響骨代謝：維生素D參與骨的形成和礦化過程，缺乏會干擾骨代謝的正常進行。 4. 影響肌肉功能：維生素D缺乏會使肌肉力量減弱，增加跌倒的風險，間接影響骨骼健康。 5. 影響破骨細胞和成骨細胞的活性：正常的維生素D水平有助于維持破骨細胞和成骨細胞的平衡，缺乏時這種平衡被打破，骨吸收增加，骨形成減少。 由此可見，維生素D缺乏與骨質(zhì)疏松的發(fā)生密切相關(guān)。為預防和改善這種情況，可通過補充維生素D和鈣來維持骨骼健康。比如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。