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維生素D的生理功能包括促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持肌肉功能、參與細(xì)胞分化和增殖、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，有助于維持血鈣和血磷的水平，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和礦化，對(duì)預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥有重要作用。這也體現(xiàn)了“維生素D是鈣吸收的鑰匙”，70%國(guó)人維生素D不足可能導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，同時(shí)服用D3可提升鈣的吸收率。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，有助于預(yù)防感染性疾病。 3. 維持肌肉功能：對(duì)維持肌肉的正常功能有一定作用，缺乏維生素D可能導(dǎo)致肌肉無力、疼痛等癥狀。 4. 參與細(xì)胞分化和增殖：在細(xì)胞的分化和增殖過程中發(fā)揮作用，可能對(duì)預(yù)防某些腫瘤的發(fā)生有一定意義。 5. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能：可能參與神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能有一定幫助。 維生素D在人體的生理過程中發(fā)揮著多種重要功能。在選擇維生素D相關(guān)的補(bǔ)充劑時(shí)，如漢維維生素D滴劑、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。