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維生素D2缺乏可能導(dǎo)致骨骼疼痛、肌肉無(wú)力、易骨折、骨質(zhì)疏松、小兒佝僂病等。 1. 骨骼疼痛：維生素D2缺乏會(huì)影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨骼中的鈣含量減少，引起骨骼疼痛，常見(jiàn)于腰部、腿部等部位。 2. 肌肉無(wú)力：維生素D2對(duì)維持肌肉功能有重要作用，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致肌肉力量下降，出現(xiàn)走路不穩(wěn)、容易摔倒等情況。 3. 易骨折：由于骨骼質(zhì)量下降，骨密度降低，骨骼變得脆弱，輕微的外力作用就可能導(dǎo)致骨折。 4. 骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期維生素D2缺乏會(huì)使骨量逐漸丟失，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 小兒佝僂?。涸趦和瘯r(shí)期，維生素D2缺乏會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病，表現(xiàn)為方顱、雞胸、O型腿或X型腿等。 維生素D2缺乏會(huì)帶來(lái)多種不良表現(xiàn)，影響身體健康。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。在補(bǔ)充維生素D2和鈣時(shí)，可考慮“鈣D同補(bǔ)”，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑可供選擇，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。