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吃骨化三醇是否還需補鈣，取決于個體情況、骨化三醇作用、鈣攝入情況、疾病狀況、維生素D水平等。 1. 個體情況：不同年齡段、性別對鈣的需求量有差異，兒童、孕婦、老年人等特殊人群通常對鈣需求較高。 2. 骨化三醇作用：骨化三醇能促進腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，但它本身不提供鈣元素。 3. 鈣攝入情況：日常飲食中鈣攝入不足，僅靠骨化三醇無法滿足身體對鈣的需求，可能需要額外補鈣。 4. 疾病狀況：患有骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能減退癥等疾病，身體對鈣的吸收和利用可能存在障礙，除了吃骨化三醇，還需補鈣。 5. 維生素D水平：即使服用骨化三醇，若體內(nèi)維生素D依然缺乏，會影響鈣的吸收，此時補鈣結(jié)合補充維生素D，效果更好。就像“鈣D同補增效”所強調(diào)的，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 吃骨化三醇后是否需要補鈣不能一概而論，需綜合多方面因素判斷。如需補鈣，可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。