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造成骨質(zhì)疏松的原因有年齡增長(zhǎng)、激素水平變化、不良生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等。 1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，人體骨量逐漸流失，骨質(zhì)變得疏松，這是骨質(zhì)疏松常見的原因之一。 2. 激素水平變化：女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，男性雄激素水平降低，都會(huì)影響骨代謝，導(dǎo)致骨量減少。 3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、過量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、日照不足、鈣和維生素D攝入不足等，都可能影響骨骼健康，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 疾病影響：一些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、慢性腎病等，會(huì)影響鈣、磷等礦物質(zhì)的代謝，進(jìn)而引發(fā)骨質(zhì)疏松。 5. 藥物副作用：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，長(zhǎng)期使用可能影響骨代謝，造成骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松的原因是多方面的，日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D。研究表明，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失。如需使用相關(guān)補(bǔ)充劑，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。