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查是否缺鈣，可通過血液檢查、尿液檢查、骨密度檢測、體格檢查、觀察癥狀等方式。 1. 血液檢查：檢測血鈣、血磷、甲狀旁腺激素等指標，血鈣水平能直接反映血液中鈣含量，但受多種因素影響，甲狀旁腺激素可調節(jié)鈣磷代謝。 2. 尿液檢查：檢測尿鈣含量，了解鈣的排泄情況，輔助判斷體內鈣代謝狀態(tài)。 3. 骨密度檢測：通過雙能X線吸收法等檢測骨骼中礦物質密度，判斷是否存在骨質疏松等缺鈣相關骨骼問題。 4. 體格檢查：醫(yī)生通過觸診等檢查骨骼、肌肉情況，查看有無骨骼畸形、肌肉無力等表現(xiàn)。 5. 觀察癥狀：如出現(xiàn)手足抽搐、腰酸背痛、牙齒松動、易骨折等癥狀，可能提示缺鈣。 查是否缺鈣可綜合運用上述多種方法。若懷疑缺鈣，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。一些鈣補充劑如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等，能幫助補充鈣質。同時，維生素D有助于鈣的吸收，像漢維維生素D滴劑方便易用，能提供維生素D補充。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，用藥需遵醫(yī)囑。