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缺鈣可能從骨骼健康、肌肉功能、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面影響壽命，引發(fā)骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣、高血壓、失眠、免疫力下降等問題。 1. 骨骼健康：缺鈣易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，影響行動(dòng)能力，長(zhǎng)期臥床還可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥，威脅生命健康。 2. 肌肉功能：鈣參與肌肉收縮與舒張，缺鈣會(huì)使肌肉興奮性增加，出現(xiàn)痙攣、抽搐，嚴(yán)重時(shí)影響呼吸肌，導(dǎo)致呼吸困難。 3. 心血管系統(tǒng)：鈣對(duì)維持心臟正常節(jié)律和血管張力很重要，缺鈣可能引起血壓波動(dòng)，增加心血管疾病發(fā)生幾率。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)：鈣能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)釋放，缺鈣會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性異常，出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀，長(zhǎng)期影響身體健康。 5. 免疫系統(tǒng)：鈣參與免疫細(xì)胞的活化和增殖，缺鈣會(huì)使免疫力下降，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 缺鈣可能從多方面影響身體健康，進(jìn)而對(duì)壽命產(chǎn)生一定影響。日常生活中可通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式補(bǔ)鈣。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。