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長期補(bǔ)鈣對身體可能產(chǎn)生的影響與多種因素有關(guān)，如補(bǔ)鈣劑量、個體差異、維生素D攝入、是否過量以及是否有基礎(chǔ)疾病等。 1. 補(bǔ)鈣劑量：若長期過量補(bǔ)鈣，可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高鈣血癥，還可能引發(fā)腎結(jié)石。 2. 個體差異：不同人對鈣的吸收和耐受能力不同，有些人長期正常補(bǔ)鈣無不良影響，而部分人可能出現(xiàn)胃腸道不適，如便秘、腹脹等。 3. 維生素D攝入：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，若長期補(bǔ)鈣但缺乏維生素D，鈣吸收可能不佳，造成浪費(fèi)；而鈣D同補(bǔ)可增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 4. 是否過量：長期過量補(bǔ)鈣還可能影響其他礦物質(zhì)吸收，如鐵、鋅等。 5. 基礎(chǔ)疾?。罕旧碛心I臟疾病、甲狀旁腺功能異常等基礎(chǔ)疾病的人群，長期補(bǔ)鈣可能加重病情。 長期補(bǔ)鈣不一定對身體有害，但需綜合多方面因素考慮。要注意適量補(bǔ)鈣，同時關(guān)注維生素D的攝入，以促進(jìn)鈣吸收。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時，可考慮鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品。不過，具體的補(bǔ)鈣方案必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。