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多服維生素D并非有益無(wú)害，可能出現(xiàn)中毒、高鈣血癥、高鈣尿癥、臟器鈣化、影響其他營(yíng)養(yǎng)素吸收等不良影響。 1. 中毒：過(guò)量攝入維生素D會(huì)在體內(nèi)蓄積，導(dǎo)致維生素D中毒，出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐等癥狀。 2. 高鈣血癥：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，過(guò)量服用會(huì)使血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴等癥狀。 3. 高鈣尿癥：血鈣升高后，腎臟排出的鈣也會(huì)增加，導(dǎo)致高鈣尿癥，增加腎結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 臟器鈣化：長(zhǎng)期過(guò)量攝入維生素D，鈣會(huì)在各個(gè)臟器沉積，如腎臟、血管等，影響臟器功能。 5. 影響其他營(yíng)養(yǎng)素吸收：過(guò)量的維生素D可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收和代謝，破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡。 多服維生素D可能帶來(lái)多種危害，并非有益無(wú)害。如需補(bǔ)充維生素D，可選擇漢維維生素D滴劑，其方便易用，且能個(gè)性化劑量控制。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補(bǔ)充，同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。