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維生素D攝入過(guò)多可能出現(xiàn)高鈣血癥、多尿、惡心嘔吐、食欲減退、軟組織鈣化等癥狀。 1. 高鈣血癥：維生素D攝入過(guò)量會(huì)使腸道對(duì)鈣的吸收增加，導(dǎo)致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥。 2. 多尿：高鈣血癥會(huì)影響腎臟的濃縮功能，導(dǎo)致尿液生成增多，出現(xiàn)多尿癥狀。 3. 惡心嘔吐：過(guò)多的維生素D可能刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐等不適。 4. 食欲減退：胃腸道的不適會(huì)影響食欲，使人出現(xiàn)食欲減退的情況。 5. 軟組織鈣化：長(zhǎng)期維生素D攝入過(guò)多，鈣會(huì)在軟組織中沉積，造成軟組織鈣化，影響相應(yīng)組織器官的功能。 當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，可能提示維生素D攝入過(guò)多。維生素D雖對(duì)人體健康有益，但過(guò)量攝入會(huì)帶來(lái)不良影響。如需補(bǔ)充維生素D或鈣，可以選擇漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。