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D3本身不直接補(bǔ)鈣，但能促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)鈣代謝、維持血鈣平衡、增強(qiáng)腸道對(duì)鈣的攝取、促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的利用等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：D3可提高腸道對(duì)鈣的吸收率，讓攝入的鈣更好地被人體利用。比如單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 調(diào)節(jié)鈣代謝：參與體內(nèi)鈣磷代謝過(guò)程，使鈣能合理分布到骨骼等部位。 3. 維持血鈣平衡：當(dāng)血鈣水平降低時(shí)，D3能促使骨骼中的鈣釋放到血液中，維持血鈣穩(wěn)定。 4. 增強(qiáng)腸道對(duì)鈣的攝?。涸黾幽c道上皮細(xì)胞對(duì)鈣的轉(zhuǎn)運(yùn)，讓更多鈣進(jìn)入血液。 5. 促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的利用：幫助鈣沉積到骨骼，有助于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松等。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等，都含有D3成分，可用于補(bǔ)鈣相關(guān)。 D3雖不直接補(bǔ)鈣，但在鈣的吸收和利用過(guò)程中起著關(guān)鍵作用。在選擇含D3的補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。