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2025-06-26 22:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

40多歲的女人補鈣吃哪種鈣片好?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

40多歲的女人補鈣可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、醋酸鈣片等。鈣D同補能提高鈣的吸收率，減少鈣流失。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，可用于鈣補充及防治骨質(zhì)疏松，適用于日常骨骼健康維護(hù)，促進(jìn)骨骼強健。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對胃腸道刺激性較小，適合胃酸分泌較少的人群。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，在臨床上應(yīng)用廣泛。 4. 乳酸鈣片：含鈣量較高，吸收效果也不錯。 5. 醋酸鈣片：能有效補充鈣元素，維持骨骼健康。另外，鈣D同補增效顯著，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，還能減少鈣流失。 40多歲的女人補鈣可選擇多種類型的鈣片，同時要認(rèn)識到鈣D同補的重要性。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，因為膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:57

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