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高血壓患者為避免腎衰竭，應(yīng)少吃高鹽食物、高脂肪食物、高磷食物等。高鹽食物會加重腎臟負擔(dān)，高脂肪食物易引起血脂升高影響腎臟，高磷食物會影響鈣磷代謝危害腎臟。 1. 高鹽食物：像咸菜、咸魚等腌制食品，鹽分含量高。攝入過多鹽會使血壓進一步升高，加重腎臟對水鈉的代謝負擔(dān)，長期如此會損害腎臟功能。 2. 高脂肪食物：例如油炸食品、動物內(nèi)臟等。這類食物脂肪含量高，易導(dǎo)致血脂升高，造成腎動脈硬化，影響腎臟的血液供應(yīng)。 3. 高磷食物：如動物內(nèi)臟、海鮮等。腎臟功能受損時，磷的排泄會出現(xiàn)障礙，過多攝入高磷食物會使血磷升高，影響鈣磷代謝，進而損害腎臟。 4. 酒精：酒精會影響血壓的控制，還可能對腎臟細胞產(chǎn)生直接毒性作用，不利于腎臟健康。 5. 高鉀食物：腎功能下降時，鉀的排泄能力減弱，過多攝入香蕉、橙子等高鉀食物，可能導(dǎo)致高鉀血癥，危害腎臟。 高血壓患者要嚴格控制飲食，少吃上述食物，以降低腎衰竭的風(fēng)險。必要時可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生制定合理飲食方案。此外，可適當補充鈣和維生素D，維生素D是鈣吸收的鑰匙，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補充。