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人體缺鈣可能會引起高血壓，主要與血管收縮、甲狀旁腺激素分泌、腎臟排鈉功能、交感神經(jīng)興奮性、細胞膜穩(wěn)定性等因素有關(guān)。 1. 血管收縮：鈣參與血管平滑肌細胞的收縮與舒張過程，缺鈣時血管平滑肌收縮能力增強，導(dǎo)致血管阻力增加，血壓升高。 2. 甲狀旁腺激素分泌：缺鈣會刺激甲狀旁腺分泌甲狀旁腺激素，該激素可促使骨鈣釋放入血，同時也會使血管平滑肌對升壓物質(zhì)的敏感性增加。 3. 腎臟排鈉功能：鈣有助于維持腎臟正常的排鈉功能，缺鈣時腎臟排鈉減少，體內(nèi)鈉水潴留，血容量增加，進而引起血壓升高。 4. 交感神經(jīng)興奮性：缺鈣會使交感神經(jīng)興奮性增加，釋放去甲腎上腺素等升壓物質(zhì)，導(dǎo)致血壓上升。 5. 細胞膜穩(wěn)定性：鈣對維持細胞膜的穩(wěn)定性至關(guān)重要，缺鈣會使細胞膜通透性增加，細胞內(nèi)鈣離子濃度升高，引起血管收縮和血壓升高。 人體缺鈣可能是引發(fā)高血壓的一個因素。為預(yù)防和改善缺鈣狀況，可選擇鈣D同補的方式，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。常見的補充劑有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。