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高血壓患者通常能吃維生素，如維生素C、維生素E、維生素B族、維生素D、鈣和維生素D同補(bǔ)的制劑等。 1. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膽固醇的排泄，有助于降低血液中膽固醇的水平，對(duì)血管健康有益，輔助降低高血壓帶來的血管損傷風(fēng)險(xiǎn)。 2. 維生素E：也是一種抗氧化劑，可保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受自由基的損傷，維持血管的彈性，在一定程度上對(duì)血壓控制有幫助。 3. 維生素B族：像維生素B6、B12和葉酸等，有助于降低血液中同型半胱氨酸的水平，同型半胱氨酸升高是高血壓的危險(xiǎn)因素之一，降低其水平可減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。 4. 維生素D：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，對(duì)骨骼健康很重要。同時(shí)，有研究表明維生素D可能參與血壓的調(diào)節(jié)。 5. 鈣和維生素D同補(bǔ)的制劑：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失，且維生素D是鈣吸收的鑰匙，對(duì)維持骨骼和血管健康都有積極意義。 高血壓患者適當(dāng)補(bǔ)充維生素對(duì)健康有益。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)樯攀逞a(bǔ)充劑不能替代藥品。